ヨガインストラクター講座を受講して２ヶ月目。 ヨガの８支則の中には、社会生活を送る上で必要な心得が二つある。最初はなんだなんだ？って感じだったけど、これを日常生活に取り入れることによってとてもいい効果が得られそうだから、どうにか当たり前にし…

高城剛さん著 ３３３ウルトラデトックスをやっとやっと読み始めました。 高城さんご本人の体を実験台？というか いろいろ試された中で、本当にいいと思うことだけを 詳しく詳しく書いてあります。 巷にはたくさんの健康法がありますよね。 高額なサプリ、良…

最近とにかく「手放す」というワードを目にすることが多い。 現代人は足すことは得意。 次はどこに行こうかな、とか何を買おうかな、とか、求めてばかり。 もちろん私もその一人。 でも、どんなに素敵なものを買っても部屋が汚かったら埋もれていくだけだし …

2020/01/22 今日は一粒万倍日と天赦日が重なった２０２０年で最上の大吉日！ ということで何か新しいことを始めたい、と思い、ずっとやろうやろうと思って後回しにしていたブログを開設してみました。 ちなみに… 一粒万倍日：一粒蒔いた籾が万倍にもなって実…